Jednostavni smoothie

Smoothie, osim što je ukusan, jača imunitet, može vas razbuditi te vam dati dovoljno energije za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Za pripremu ovoga zdravoga napitka potrebno je voće, mlijeko ili jogurt.

Sastojci :

2 jabuke

2 banane

Mlijeko ili jogurt

Lanene sjemenke

Orašasti plodovi (dodatak)

Postupak 

Sve izradite u sokovniku te dodajte orašaste plodove i lanene sjemenke jer produjulju sitost. Na kraju dodajte mlijeko ili jogurt , a možete dodati i led za osvježenje.

Similar Posts