Sastojci :
2 jabuke
2 banane
Mlijeko ili jogurt
Lanene sjemenke
Orašasti plodovi (dodatak)
Postupak
Sve izradite u sokovniku te dodajte orašaste plodove i lanene sjemenke jer produjulju sitost. Na kraju dodajte mlijeko ili jogurt , a možete dodati i led za osvježenje.
Sve sastojke stavite u blender i dobro izblendajte. Ovaj smoothie se može konzumirati za doručak kao i za glavni obrok, večeru ili međuobrok jer je zasitan. Možete biti kreativni i u smoothie dodati voće i povrće koje želite. Sastojci 2 banane Šaka borovnica Šaka aronija 1/2 jabuke 2 dl vode 1 žlica zobenih pahuljica Par…
Potrebni sastojci: 500 g lisnatog tijesta 500 ml tučenog vrhnja za šlag kremu Krema: 5 jaja 8 vrhom punih žlica brašna 10 žlica šećera 2 l mlijeka 2 vrećice pudinga od vanilije(80g) 1 vanilija šećer 1 želatina u prahu (10 g) PRIPREMA 1.Razvaljajte dva lisnata tijesta i ispecite. Kod lisnatog tijesta morate obratiti pažnju na…
Ulje gospine trave ili kantariona koristi se stoljećima u narodnoj medicini kao čudesan lijek iz prirode protiv suhe i ispucane kože, suncem oštećene kože, upaljenih vena i raznih ožiljaka na koži.Čaj od gospine trave smiruje um,duh i tijelo te ublažava stresove i depresiju. Potrebni sastojci Svježe ubrani cvjetovi kantariona i pupoljci Extra djevičansko maslinovo ulje…
NADJEV:1,5 kg jabuka prodinstati da ispari višak tekućine. Dodajte šećer po ukusu, cimeta i malo soka od limuna da jabuke ne potamne SASTOJCI 2 žumanjka 200 g maslaca 2 žlice kiselog vrhnja 80 g šećera 400 g oštrog brašna- može i glatko 1 prašak za pecivo 1 vanilija šećer Prstohvat soli Korica jednog…
Schwarzwaldska torta je ukusni njemčki kolač,dobio je ime po brdsko šumovitom području u jugozapadnoj Njemačkoj. Ima više verzija ovog kolača, ja ga pravim na ovaj način SASTOJCI 4 jaja 100 g šećera 150 g maslaca 100 g čokolade 50 g brašna 50 g škrobnog brašna (gustine) 50 g mljevenih badema 1 žlica krušnih mrvica 1…
Ovaj smoothie u potpunosti zamjenjuje doručak ili međuobrok. Prepun je hranjivih tvari i vitamina. Ako koristimo sojino mlijeko, dobro je za kosti i za menopauzu. Ako koristite obrano mlijeko, dobro je za figuru. Uopće nije potrebno dodavati šećer. Sastojci : 2 marelice 1 banana Voće, prema ukusu i mogućnostima 1 mango 2 kivija…
